Randonnée de 2 jours en Vanoise sur les GR 5 et 55
Cette randonnée de deux jours entre Landry et Pralognan-la-Vanoise traverse quelques-uns des plus beaux paysages du Parc national de la Vanoise. L'itinéraire passe au pied du Mont Pourri, de la Grande Motte et de la Grande Casse, qui comptent parmi les plus hauts sommets du massif.
Difficulté : randonnée pour bon marcheur. Pas de passage délicat.
En fonction de la saison, il peut y avoir de la neige à haute altitude.
Attention à la météo. Renseignez-vous avant le départ.
👉 Tracé de la randonnée sur OpenRunner
(Lorsque vous ouvrez Openrunner, cliquez sur l'icône située à droite de la carte et qui renferme 3 carrés superposés pour obtenir la carte IGN ou la vue satellite).
Pour mieux se repérer, on peut se munir des cartes IGN au 1:25 000 Top 25 et Série bleue :
- Les Arcs / La Plagne / Parc national de la Vanoise (référence 3532 ET)
- Tignes Val d'Isère / Haute Maurienne / Parc de la Vanoise (référence 3633 ET)
- Les Trois Vallées / Modane / Parc de la Vanoise (référence 3534 OT)
ou de la carte IGN au 1:100 000 TOP 100 (référence 100151) Grenoble / Chambéry
Il existe aussi une appli pour smartphone qui fournit moyennant un abonnement toutes les cartes IGN : il s’agit de « Visorando ».
👉 Visualiser l'itinéraire sur Géoportail
Transport :
Point de départ = gare SNCF de Landry (ligne SNCF Chambéry - Bourg-Saint-Maurice)
En été, une navette circule entre Landry et Peisey (tous les jours) et de Peisey au refuge de Posuel. Cela vous permet d'éviter une portion du GR qui n'est pas la plus attrayante du parcours.
👉 Horaires des navettes entre Landry, Peisey et Rosuel durant l'été 2026
Point d’arrivée = Pralognan-la-Vanoise :
Une ligne d'autocars régulière circule du 6 juin au 13 septembre 2026 entre la gare SNCF de Moutiers-Brides-les-Bains et Pralognan-la-Vanoise.
👉 Horaires des bus entre Moûtiers et Pralognan-la-Vanoise
Sélectionnez la ligne S66 : Moûtiers > Champagny en Vanoise > Pralognan-La-Vanoise)
🚗 Pour se déplacer, le covoiturage est également une option pratique :
👉 Trouvez un trajet sur BlaBlaCar
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1er jour : Landry - lac de Tignes
Landry – Moulin = 1 h 30
Moulin – refuge de Rosuel = 1 h 15
Refuge de Rosuel – chalet des Mindières = 2 h 30
Chalet des Mindières – refuge du Palet = 1 h 25
Refuge du Palet - col du Palet = 15 minutes
Col du Palet – lac de Tignes = 1 h 30
Si vous ne prenez pas la navette, la gare SNCF de Landry qui est le point de départ de la rando est située à 745 m d'altitude. Au refuge de Rosuel, vous êtes à 1 553 m et le GR monte jusqu'à 2 652 m pour parvenir au col du Palet.
Dénivelé positif Landry - refuge Rosuel = 810 m
Dénivelé positif refuge Rosuel - col du Palet = 1 100 m
👉 Informations sur le refuge du col du Palet
Cascade du Mont Pourri et les glaciers du Prêtre et des Platières
Plan de la Plagne : le Mont Blanc de Peisey et, au fond, l'Aiguille Noire de Pramecou et la Grande Motte
Le GR avec, au fond, de gauche à droite, l'Aiguille Noire de Pramecou, la Grande Motte et l'Aiguille de Bacque
Vue grandiose depuis le col du Palet (2 652 m), mais aussi du col de la Croix des Frettes (2 647 m), à proximité.
De gauche à droite, les Pointes de l'Epena, de la Grande Glière, des Volnets et le Grand Bec
La Grande Casse : face nord
Le Plan Séry avec, au fond, le Sommet de Bellecôte et, à droite, l'Aiguille de Bacque
Le vallon du Ponturin emprunté par le GR avec, au 1er plan, le lac de Grattaleu et, au fond à gauche, l'Aiguille de Bacque
Au 1er plan, le refuge du col du Palet, le lac de Grattaleu et, au fond, le massif du Mont Pourri
Aiguille Noire de Pramecou et, à gauche, la Grande Motte
Lac de Tignes
Du col, vous redescendez jusqu'au lac de Tignes à 2 090 m.
Dénivelé négatif col du Palet - lac de Tignes = 560 m
Là, vous êtes dans le domaine d'une station de sport d'hiver et l'architecture des immeubles comme les balafres causées à la montagne par les pistes de ski, les télésièges et téléskis font que vous regrettez de ne pas vous être arrêté au col du Palet. Mais cela vous rallongerait trop l'étape du lendemain.
Perso, j'avais pris la tente avec moi car il n'y a pas de gîte aux abords du lac de Tignes et le refuge de la Leisse était trop loin pour moi. J'ai donc bivouaqué sur une pelouse au dessus du Val Claret.
Au cas où, voici des adresses où dormir à Tignes :
👉 Trouver un hébergement à Tignes
2ème jour : lac de Tignes - Pralognan la Vanoise
Lac de Tignes (2 099 m) – Col de la Leisse (2 758 m) = 2 h 40 7,9 km
Col de la Leisse – refuge de la Leisse (2 488 m) = 1 h 15 4,7 km
Refuge de la Leisse – Pont Croé Vie (2 101 m) = 1 h 15 5,3 km
Pont Croé Vie – col de la Vanoise = 2 h
Col de la Vanoise – lac des Vaches = 30 minutes
Lac des Vaches – refuge des Barmettes = 30 minutes
Refuge des Barmettes – Fontanettes = 40 minutes
Fontanettes – Pralognan = 20 minutes
Au lac de Tignes, vous avez quitté le GR 5 pour le GR 55. Après le col de Fresse (2 514 m), le paysage est somptueux. Le col de la Leisse avec ses 2 761 m est encore plus haut que le col du Palet franchi la veille.
Dénivelé positif lac de Tignes - col de la Leisse = 670 m
Puis vient toute une série de lacs : les lacs de la Leisse, le lac des Nettes et le Plan des Nettes. Le refuge de la Leisse marque le point d'entrée dans le beau vallon de la Leisse au pied de la Grande Motte.
👉 Informations sur le refuge de la Leisse
Le vallon de la Leisse et la Grande Motte
Le pont de Croé Vie
Dénivelé négatif col de la Leisse - Pont de Croé Vie = 660 m
Arrivé au Pont de Croé Vie (2 099 m), sachez que vous êtes à 1,2 km du refuge d'Entre-Deux-Eaux. Donc, si vous avez le temps, allez-y faire un tour.
👉 Informations sur le refuge d'Entre-Deux-Eaux
Si vous êtes fatigué ou pressé, vous pouvez interrompre votre randonnée au refuge et rejoindre Modane en transports en commun via Termignon.
Une navette payante circule de la fin juin au début septembre entre le refuge d'Entre-Deux-Eaux et Termignon.
👉 Horaires de la ligne 2 Val-Cenis Bramans ↔ Val-Cenis Sollières ↔ Val-Cenis Termignon ↔ Bellecombe ↔ Entre-Deux-Eaux
(Reportez -vous aux pages 18 à 20 du guide mobilité.)
Termignon est desservi par la ligne de bus S52-53 reliant Bonneval-sur-Arc à la gare SNCF de Modane.
👉 Horaires des bus du 20 juin au 5 septembre 2026
(Pour consulter les horaires de la ligne S52-53 entre Termignon et Modane, reportez-vous aux pages 11 à 16 du guide mobilité.)
👉 Horaires des bus du 28 avril au 19 juin et du 8 septembre au 11 décembre 2026
⚠️ Ces bus peuvent être très fréquentés certains jours d'été. Si possible, pensez à réserver votre place à l'avance.
👉 Réserver votre billet de bus
Sinon, passez sur le pont et grimpez vers le col de la Vanoise. En été, il y a souvent des chamois ou des bouquetins dans le coin.
Dénivelé positif Pont de Croé Vie - col de la Vanoise = 425 m
Bouquetins le long du GR 55
Après la montée, le GR devient presque plat et longe le torrent ainsi que deux jolis lacs : le lac du col de la Vanoise suivi du lac Rond.
Le lac Rond
Au col de la Vanoise (2 522 m), vous êtes à proximité du refuge du col de la Vanoise.
Le refuge de la Vanoise dominé par les Aiguilles de la Vanoise
De là, vous entamez une longue descente jusqu'à Pralognan.
Dénivelé négatif col de la Vanoise - Pralognan la Vanoise = 1 100 m
Le GR passe au bord du lac Long puis du curieux lac des Vaches presque asséché qui se traverse sur de grosses pierres plates.
En descendant, vue sur le lac des Vaches
Le lac des Vaches et, dans les nuages, la Grande Casse
Après le lac des Vaches, le refuge des Barmettes (2 000 m) puis le GR 55 continue sa descente en lisère du domaine skiable de Pralognan. Vous traversez le hameau des Fontanettes puis, après une traversée dans les bois, vous arrivez à Pralognan-la-Vanoise.
Si vous arrivez trop tard pour prendre un bus à Pralogan-la-Vanoise, sachez qu’il n’y a aucun gîte d’étape. Par contre, vous y trouverez des hôtes, des chambres d’hôte et un camping. Sinon, choisissez de vous arrêter au refuge des Barmettes pour y passer la nuit avant de descendre tranquillement le lendemain à Pralognan pour y prendre le bus
👉 Informations sur le refuge des Barmettes
Bonne randonnée dans le Parc national de la Vanoise !
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Rappel : la randonnée exige toujours une bonne forme physique, de la prudence, de s'enquérir de la météo avant de partir et de s'équiper de bonnes chaussures de marche.