Le tour du cap d'Antibes, randonnée de Juan les Pins à Antibes

Randonner autour du cap d'Antibes, c'est découvrir un endroit magnifique de la Côte d'Azur, entre le Golfe Juan et la baie des Anges. Des panoramas grandioses, des plages aux eaux cristallines, de belles villas, le pittoresque petit port de l'Olivette avec ses pointus, le très beau parcours du sentier dit de "tire-poil", le sanctuaire de Notre Dame de la Garoupe et les fortifications d'Antibes sont les points forts de ce parcours long de 14 km et facilement accessible en transport en commun puisqu'il part de la gare de Juan les Pins pour arriver à celle d'Antibes.

Quelques infos pour préparer la randonnée

Les gares de Juan les Pins et d'Antibes sont très bien desservies par les TER (trains express régionaux) Provence Alpes Côte d'Azur.

Pour les horaires de trains, cliquez ici
(Dans "Gare", écrire "Juan les Pins" puis cliquez sur "Rechercher")

Pas de difficultés particulières sauf sur le sentier de "tire-poil" qui, d'une part, nécessite l'utilisation de bonnes chaussures car certains endroits sont très accidentés et qui, d'autre part, risque d'être fermé pour des raisons de sécurité les jours de mauvais temps afin d'éviter les dangereux coups de mer. En conséquence, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de l'office de tourisme d'Antibes - Juan les Pins si vous avez un doute sur la praticabilité ou non de ce sentier en fonction de la météo. Sachez aussi que ce sentier est très fréquenté, particulièrement l'été, et comme il y a des passages qui sont étroits, il vous faudra parfois faire preuve de patience .... 

Pour visualiser le parcours, cliquez ici
(Lorsque vous ouvrez Openrunner, cliquez sur l'icône située à droite de la carte qui renferme 3 carrés superposés pour obtenir la carte IGN ou la vue satellite).

Pour mieux se repérer, on peut se munir de la carte IGN au 1:25 000 série TOP 25 et Série bleue (référence 3643 ET) Cannes / Grasse / Côte d'Azur.

Il existe aussi une appli pour smartphone qui fournit moyennant un abonnement toutes les cartes IGN : il s’agit de « Visorando ».

Pour plus d’informations sur l'appli, cliquez ici

Pour géolocaliser la randonnée sur le site de GEOPORTAIL, cliquez ici

Météo

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LA RANDONNEE

Gare SNCF de Juan les Pins - Port Gallice = 1,4 km

Sortez de la gare côté bâtiment voyageur pour emprunter l'avenue du Maréchal Joffre qui mène directement sur le front de mer. Tournez à gauche pour longer les plages privées tout en suivant le boulevard Edouard Baudoin.

Arrivée à hauteur du "Café de la Plage", soit vous descendez sur la plage de la Pinède pour continuer tout droit, soit vous restez sur le trottoir du boulevard Edouard Baudoin qui s'éloigne du bord de mer pour se diriger vers le parc de la Pinède et aboutir au pied de l'hôtel mythique de Juan les Pins, à savoir "Le Provençal". Dans le second cas, rejoignez la plage en traversant le petit square "Frank Jay Gould" qui fait face au "Provençal". 

Au bout de la plage de la Pinède, n'hésitez pas à suivre le chemin du littoral qui, tout en suivant le bord de mer, vous fait passer au pied d'un autre grand palace, celui de "Belles Rives", au milieu des tables du restaurant et du bar de la terrasse d'en-bas ...! Avant de devenir un hôtel en 1929, l'endroit s'appelait "la villa Saint-Louis" qui fut construite en 1903. L'écrivain américain Scott Fitzgerald et son épouse s'y installèrent en 1925 et en firent un lieu de rendez-vous mondain.

Plus loin, le chemin débouche sur la plage de la Gallice pour arriver à Port Gallice, le deuxième grand port de plaisance d'Antibes après Port Vauban.

Port Gallice - port de l'Olivette = 1,4 km

Empruntez la route qui permet de sortir du grand parking du port pour rejoindre le boulevard Edouard Baudoin. Devant vous, sur la colline, vous apercevez l'ancien " château de Juan les Pins" (fin 19e siècle) qui a été transformé en résidence privée.

Prenez à droite pour suivre le boulevard qui va changer de nom pour celui de Maréchal Juin lorsqu'il arrive à hauteur du port du Croûton. La promenade devient magnifique car vous longez le côté ouest du cap d'Antibes qui donne sur le Golfe Juan. La plage des Ondes avec sa bande étroite de sable blanc et sa petite tour dans l'eau donnent envie de s'y arrêter pour s'y baigner bien qu'elle soit adossée à une route passagère. Et puis, un peu plus loin, au détour d'un virage, vous arrivez en vue du port le plus pittoresque du coin avec sa vingtaine de "pointus", celui de l'Olivette qui a été miraculeusement préservé. 

Port de l'Olivette - espace Posidonia = 0,6 km

En quittant le port, la grande maison à la façade blanche (appelée "Villa Aujourd'hui) que vous longez sur la droite a été construite en 1938 d'après les plans d'un architecte américain. Ava Gardner ainsi que Charlie Chaplin y sont venus dans les années 50. En 2000, elle a été labellisée "patrimoine du 20ème siècle". Un peu plus loin, à l'endroit où le boulevard du Maréchal Juin marque un virage serré sur la gauche, vous pouvez emprunter un escalier qui va vous amener à l'entrée de Posidonia qui est un espace mer et littoral que vous pouvez visiter moyennent l'achat d'un billet d'entrée. Il a été aménagé dans un ancien bâtiment militaire qui était la batterie du Graillon. 

Pour plus d'informations sur Posidonia, cliquez ici

Espace Posidonia - entrée du sentier de "tire-poil" / villa Eilen Roc = 1,4 km

Sortez de Posidonia par "la rampe du Graillon" afin de rejoindre le boulevard J.F. Kennedy qui a succédé au boulevard du Maréchal Juin. Vous passez devant le terminus de la ligne de bus n°2 qui mène au centre-ville d'Antibes et, surtout, vous longez les grilles d'un des hôtels le plus luxueux du monde, à savoir le Cap Eden Roc inauguré en 1870. Plus loin, au n°152, vous passez devant la belle villa "Les Chênes Verts" édifiée en 1865 dans le style Louis XIV et où Jules Verne a écrit une partie de ses œuvres.

Arrivée à hauteur de l'arrêt de bus "Fontaine", tournez à droite pour suivre l'avenue Mrs Beaumont qui mène à l'entrée de la villa Eilen Roc. Un panonceau indique d'ailleurs la direction du chemin du littoral. A l'extrémité de l'avenue, une grille en fer forgé marque à la fois l'entrée du domaine de la villa Eilen Roc mais aussi le début du sentier de "tire-poil" qui doit son nom à l'effet décoiffant du vent sur les ... poils.

A certaines périodes de l'année, il est possible de visiter les jardins de cette somptueuse villa construite d'après les plans de Charles Garnier entre 1860 et 1867 et qui a été léguée à la ville d'Antibes en 1982 :

Pour plus d'informations sur la villa Eilen Roc, cliquez ici

Entrée du sentier de "tire-poil" / villa Eilen Roc - chemin des douaniers = 0,8 km

Le sentier descend en pente douce vers la plage de l'Anse de Faux Argent puis remonte par un escalier métallique pour contourner les jardins de la villa Eilen Roc tout en offrant des points de vue et sur la baie des Milliardaires, et sur la façade néoclassique de la villa.

Puis, le chemin redescend par l'emprunt d'un nouvel escalier métallique vers l'ancienne plage aménagée de façon artificielle de la villa Eilen Roc. Il remonte à nouveau pour déboucher dans un paysage très différent, celui d'une côte très déchiquetée où la dolomie est une pierre blanche qui contraste violemment sur le bleu de la mer Méditerranée et le vert des pins. Le chemin s'aplanit pour atteindre une porte dans un mur qui débouche sur le chemin des Douaniers.

Chemin des douaniers - plage de la Garoupe = 2,6 km

De l'autre côté du chemin des Douaniers se trouve une autre grille qui peut être ... fermée en cas de mauvais temps d'où l'importance de se renseigner auprès de l'office de tourisme d'Antibes quand on a un doute sur la praticabilité ou non de ce sentier. S'il est fermé, soit vous revenez sur vos pas, soit vous remontez le chemin des Douaniers qui est sans intérêt et qui vous ramène à l'entrée de la villa Eilen Roc et l'avenue Mrs Beaumont.

Dans le cas, où le chemin du littoral est ouvert, vous allez accomplir un parcours sublime durant lequel vous oublierez que vous longez sur le côté droit le mur qui protège les immenses domaines des châteaux de Croé et de la Garoupe. Si à certains endroits, le sentier est plat, il y en a d'autres où il escalade la côte rocheuse avec des successions d'escaliers qui peuvent endolorir les genoux "fatigués". Malgré tout, il a été très bien aménagé puisqu'il est en partie dallé et que des filins en acier servent à le sécuriser car il s'approche parfois très près de l'eau avec de petits à pic. 

A partir du cap Gros, le chemin redevient plat tout en se dirigeant peu à peu vers l'ouest. Il offre des vues magnifiques sur la baie des Anges et son arrière-plan montagneux. Avant d'arriver à un autre cap, on franchit la grille qui permet de fermer l'accès opposé au sentier. Puis, c'est l'arrivée sur la plage de la Garoupe dont plus de la moitié de la surface est privée.

Plage de la Garoupe - plateau de la Garoupe = 2,2 km

Longez la plage puis suivre le chemin de la Garoupe. Au croisement avec le boulevard de la Garoupe, tournez à droite et marchez sur une distance de 1,2 km avant de prendre sur votre droite l'avenue Guide que vous suivez jusqu'au bout. Puis, vous traversez l'avenue Aimé Bourreau pour continuer tout droit sur un chemin qui va vous mener au sommet de la colline qui culmine à 75 m d'altitude. Là-haut, vous y trouvez le sanctuaire de Notre Dame de la Garoupe, un phare, un sémaphore de la marine nationale et une table d'orientation.

Le sanctuaire est ouvert durant des périodes limitées. A l'intérieur, vous y verrez de nombreux ex-votos en remerciement de prières à la Vierge qui ont été exaucées. Juste à côté, le bistrot du curé ne manque pas de charme. 

Depuis 2023, l'accès au phare de la Garoupe est ouvert au public mais pour des raisons de sécurité, le nombre de personnes qui est admis à monter au sommet est limité. Il faut donc réserver un créneau horaire ... pour monter les 116 marches et avoir la chance de découvrir le somptueux panorama à 360 degrés.  

Phare de la Garoupe reconstruit après la seconde guerre mondiale (hauteur 23 m)

Plateau de la Garoupe - château d'Antibes = 2,5 km

Empruntez le chemin du calvaire qui part au pied de la table d'orientation et qui longe le bois de la Garoupe pour atteindre, tout en bas, le port de la Salis. Tournez à gauche pour suivre le bord de mer tout en longeant la belle plage de sable blanc de la Salis puis celle du Ponteil. Le front de mer continue en direction du parc Albert 1er puis contourne le bastion Saint-André (fin 17e siècle) à l'intérieur duquel le musée de l'archéologie a été installé. A hauteur du jardin des poètes, débute la promenade Amiral de Grasse qui surplombe la mer du haut des fortifications tout en longeant le vieil Antibes pour arriver derrière le château et le chevet de l'ancienne cathédrale, à l'emplacement de la sculpture contemporaine appelée "La colonne de la mer".

Château d'Antibes - gare SNCF d'Antibes = 1,2 km

Continuez sur la promenade de l'Amiral de Grasse pour passer devant la maison où vécut le peintre Nicolas de Staël et parvenir en vue de Port Vauban tout en dominant la plage de la Gravette. Restez sur les fortifications et dirigez-vous jusqu'au bout de la promenade qui surplombe l'esplanade du Quai des Pêcheurs sur laquelle on installe la grande roue. Tout au bout, empruntez l'escalier pour descendre et suivre sur la gauche l'avenue de Verdun jusqu'au rond-point Saint-Roch puis engagez-vous dans l'avenue de la Libération pour arriver à la gare SNCF.

Bonne rando.

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