Randonnées dans les Alpes autour de Pralognan-la-Vanoise

Situé au cœur du parc national de la Vanoise, le village de Pralognan la Vanoise est un point de départ privilégié pour de nombreuses randonnées en montagne.  En voici quelques-unes que je vous conseille.

 

 

Accéder à Pralognan la Vanoise :

Un bus dessert quotidiennement Pralognan la Vanoise durant les vacances d'été et pendant la période de ski. En dehors, Pralognan est quasi inaccessible en transport en commun. 

 

Pour consulter les horaires, cliquez ici
(Allez dans "Lignes touristiques" et cliquez sur la ligne SS6 : Moûtiers > Champagny en Vanoise > Pralognan-La-Vanoise)

 

En juillet et août, il existe une navette payante qui relie Pralognan au hameau des Prioux.

Pour consulter les horaires, cliquez ici

 

Pour se déplacer, on peut aussi utiliser le covoiturage : https://www.blablacar.fr/

 

Avec le comparateur de trajets OMIO, vous avez la possibilité de trouver tous les horaires, les trajets les plus rapides et comparer les meilleurs prix parmi plusieurs centaines de compagnies de transport :

Pour utiliser Omio, cliquez ici

 

Quelles cartes pour randonner autour de Pralognan la Vanoise

Pour mieux se repérer, on peut se munir des cartes IGN au 1:25 000 Top 25 et Série Bleue :

- référence 3534OT  Les Trois Vallées / Modane / Parc national de la Vanoise

- référence 3633ET  Tignes / Val d'Isère / Haute Maurienne / Parc national de la Vanoise

 

Pour visualiser le site de Pralognan, cliquez ici pour ouvrir Géoportail  

 

Il existe aussi une appli pour smartphone qui fournit moyennant un abonnement toutes les cartes IGN : il s’agit de « Visorando ».

Pour plus d’informations sur l'appli, cliquez ici

 

Météo

Pour la consulter, cliquez ici

 

RANDONNÉES AUTOUR DE PRALOGNAN

 

• Le refuge de Péclet Polset et le lac Blanc 

 

Dénivelé= 1 054 m (Pralognan = 1 420 m / Refuge de Péclet Polset = 2 474 m) ou 754 m au départ du hameau des Prioux situé à 1 720 m d'altitude

Temps de parcours = environ 4h00 de marche A/R à partir du parking du pont de la Pêche qui marque la fin de la route. Rajouter 2h00 si on part et revient à pied depuis Pralognan en suivant le GR 55. Ne pas hésiter cependant à faire de l'autostop en quittant Pralognan car ça permet de passer plus de temps plus haut dans la vallée.

Distance (aller) = 13.4 km depuis Pralognan et 8.4 km depuis les Prioux.

Au niveau du hameau des Prioux, suivre le GR 55 qui part en direction du col de Chavières en remontant le torrent sur sa rive droite pour parvenir au refuge de Roc de la Pêche (1 900 m).

Pour des informations sur le refuge, cliquez ici

On dépasse le refuge de Roc de la Pêche pour se diriger au milieu des alpages vers la ferme du Ritort. La vallée est large et peuplée de marmottes.

 

 

Le chemin monte peu à peu vers le refuge de Péclet Polset (2 474 m) qui a été reconstruit récemment après avoir été détruit par un incendie en 2005.

Pour des informations sur le refuge, cliquez ici

 

 

Et là, à 10 minutes de marche, vous découvrirez au pied d’un cirque de montagne un des plus beaux lacs alpins que je connaisse en raison de sa couleur turquoise : le lac Blanc au pied du glacier de Gebroulaz. Il la doit à la présence de particules de roches, résultat de l'abrasion du glacier sur le lit de la roche.

 

  Le lac Blanc et, au-dessus, le col du Soufre et le pic du Soufre (à droite)

 

• Le col d’Aussois et la pointe de l’Observatoire

 

Dénivelé = 1 596 m (Pralognan = 1 420 m / pointe de l'Observatoire = 3 016 m) ou 1 296 m au départ du hameau des Prioux

Temps de parcours = environ 4h30 de marche A/R à partir du parking du pont de la Pêche (hameau des Prioux).

Distance (aller) = 9 km depuis les Prioux et 14 km depuis Pralognan.

Comme la rando pour le lac Blanc on démarre soit de Pralognan, soit du pont de la Pêche. On suit le GR 55 jusqu’à la ferme du Ritort. Attention, la bifurcation est à ce niveau. Et, à partir de là, ça va monter. On passe au pied du glacier de Rosoire.

 

Le glacier de Rosoire

 

Puis c’est du caillou. Le sentier s'élève en lacets pour atteindre le col d’Aussois (2 916 m d'altitude).

 

Le col d'Aussois

 

La tentation est grande de monter sur un « 3 000 m ». La pointe de l’Observatoire (3 015 m) parait facile ! La vue est superbe. On y voit le lac Blanc mais aussi les glaciers et cimes de la Vanoise et si le temps est clair le Mont Blanc.

 

La vallée de Pralognan et, au fond, le massif du Mont-Blanc

 

La pointe de l'Observatoire vue du col d'Aussois

 

Le lac Blanc et le glacier de Gebroulaz vus depuis la pointe de l'Observatoire

 

• Le col de la Vanoise et le refuge de l’Entre Deux Eaux

 

Dénivelé positif = 1 097 m (Pralognan = 1 420 m / col de la Vanoise = 2 517 m)

Dénivelé négatif =  397 m (col de la Vanoise = 2 517 m / refuge Entre Deux Eaux = 2 120 m)

Temps de parcours = entre 7 et 8h00 de marche.

Distance totale = 27 km

• 7 km de Pralognan au refuge du Col de la Vanoise par le lac des Assiettes
• 6.2 km du refuge du Col de la Vanoise au refuge Entre Deux Eaux (12.4 km A/R)
• 7.6 km du refuge du Col de la Vanoise à Pralognan par le lac des Vaches

Partir de Pralognan en direction du cirque d’Arcelin, de la cascade et puis des chalets d’Arcelin. Vous traversez le lac des Assiettes (à sec la plupart du temps !) puis atteignez le refuge au col de la Vanoise.

Pour des informations sur le refuge du Col de la Vanoise, cliquez ici

 

Le lac des Assiettes

 

Le refuge du Col de de la Vanoise (anciennement Felix Faure) et l'aiguille de la Vanoise

 

Enormément de monde l’été. Car on rejoint le GR 55 qui arrive aussi de Pralognan et qui est plus facile d’accès. On est au pied de la Grande Casse (3 855 m) et toute une série de lacs agrémentent le site.

 

Le lac rond et l'aiguille de la Vanoise, au fond à droite

 

  Le ruisseau de la Vanoise longé par le GR55 sur le plateau du  col de la Vanoise

 

Le GR reste presque plat jusqu’à l’entrée du vallon de la Leisse qu’on surplombe. Arrêtez-vous et contemplez ce superbe paysage que domine la Grande Motte (3 653 m).

 

Vallon de la Leisse et la Grande Motte

 

Puis, descendez au fond du vallon avec plus de 300 m de dénivelé négatif. Traversez le joli petit pont en pierres de Croé Vie.

 

 

Quittez le GR qui part, à gauche, vers Tignes et allez jusqu’au refuge de l’Entre Deux Eaux. Là, vous êtes en haute Maurienne.

Pour des informations sur le refuge, cliquez ici

 

Le refuge d'Entre-Deux-Eaux et la pointe Matthews (3 783 m) dans les nuages

 

 

 

Retour par le même chemin jusqu’au refuge du col de la Vanoise. Là, au lieu de redescendre par les chalets de l’Arcelin, suivez le GR qui longe le lac Long, contourne l’aiguille de la Vanoise (2 798 m), vous fait passer par le curieux lac des Vaches (de grosses dalles posées en son centre permettent de le traverser à pied sec) puis le refuge Barmettes.

Pour des informations sur le refuge, cliquez ici

On suit en sens inverse la route du sel qui reliait la Tarentaise (Pralognan) à la Maurienne (Termignon) par le col de la Vanoise et le Piémont  par le col du Mont Cenis d'où la présence de dalles de pierres pour faciliter la marche des mulets chargés des sacs de sel qui provenait des salines de Moutiers.

 

Le lac Long avec, derrière, le seuil de l'Oyuille (moraine) et les pointes de la Petite Glière (3 322 m) et de la Grande Glière (3 392 m) 

 

Le lac des Vaches

 

A partir du refuge des Barmettes, vous longez le domaine skiable de Pralognan. Traversée du hameau des Fontanettes puis 15 minutes plus tard vous êtes au centre de Pralognan.

 

• Le refuge de la Valette par le Pas de l’Ane

 

Dénivelé = 1 180 m (Pralognan = 1 420 m / refuge de la Valette = 2 600 m)

Temps de parcours = entre 4 à 5h00 de marche.

Distance totale = 17 km

• 6.1 km de Pralognan au refuge de la Valette 
• 4.9 km du refuge de la Valette aux Prioux
• 5 km des Prioux à Pralognan

Prendre à hauteur du camping, un sentier qui se confond avec une piste de ski avant de s’enfoncer dans les bois. S’il a plu, il y a beaucoup de racines d’épicéas qui rendent le sentier glissant. Montée rude et longue. Puis passage un peu délicat dit du Pas de l’Ane.

 

Au fond de la vallée, Pralognan la Vanoise

 

Le lac de la Valette

 

Le refuge de la Valette

 

Après c’est du bonheur jusqu’au refuge de la Valette (2 554 m).

Pour des informations sur le refuge, cliquez ici

Aller jusqu’au lac du même nom avant de redescendre par un sentier très aérien au départ vers le hameau des Prioux en passant par le chalet des Nants. Là, soit vous faites de l'autostop pour rentrer, soit vous poursuivez à pied en suivant le GR 55. Comptez moins d'une demi-heure de marche entre les Prioux et Pralognan car ça ne fait que descendre.

 

• Le petit Mont Blanc

 

Dénivelé = 1 260 m (Pralognan = 1 420 m / Petit Mont Blanc = 2 680 m)

Temps de parcours = environ 4h00 de marche.

Distance totale = 17.5 km

• 7.1 km de Pralognan au sommet du Petit Mont Blanc
• 5.4 km du sommet du Petit Mont Blanc aux Prioux 
• 5 km des Prioux à Pralognan

Suivre le chemin sur la rive droite du torrent de Chavières direction col des Saulces. La montée du chemin est par endroit assez rude. Beaucoup de fleurs sur le parcours dont les rares chardons bleus des Alpes (ne pas cueillir). Beau panorama au sommet du Petit Mont Blanc sur les glaciers de la Vanoise et sur la Grande Casse. Redescendre par le col du Mône puis direction refuge du Roc de la Pêche. On peut ne pas aller jusque-là et bifurquer avant pour atteindre le hameau des Prioux que traverse le GR 55 qu'on suit jusqu'à Pralognan.

 

Le petit Mont Blanc (2 677 m)

 

La table d'orientation du Petit Mont Blanc avec, en arrière-plan, la Grande Casse (3 855 m) et la pointe Matthews   (3 783 m) séparées par le glacier des Grands Couloirs 

 

Panorama depuis le sommet du Petit Mont Blanc

 

Bonnes randos.

 

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Rappel : la randonnée exige toujours une bonne forme physique, de la prudence, de s'enquérir de la météo avant de partir et de s'équiper de bonnes chaussures de marche.